好习惯，坏习惯

好习惯培养难，坏习惯一学就会。最严重的坏习惯就莫过于毒和赌。稍有不慎，家破人亡，妻离子散。

毒，没碰过。赌，从一开始的小赌怡情，到一天几十W的输赢，经历过几次，真是身心疲惫。从戒赌到复赌，又是几个来回。赌的时候，烟瘾大增，心脏满负荷运行。从赢钱的喜悦到输钱的失落。用过来人的说法就是瘫痪过多次。每次的开始都是从侥幸开始，觉得自己肯定能赢。一开始的一点小甜头就是给自己挖坑的开始。

有时间，就记录下自己曾经那不堪的经历。让我们从自律开始，从控制那所谓的多巴胺开始吧。