健康地变美变瘦，这个方法很神奇

来源：扬子晚报

如今人们对美的追求越来越高，不仅希望自己容颜美丽年轻，同时也能拥有健康窈窕的身材。相比打玻尿酸、吃减肥药等方法，近年来穴位埋线、刮痧等传统疗法越来越受到大家的认可和追捧。中医为什么能起美容美体的作用？还有哪些隐藏的神奇疗法？本场“杏林之声直播间”，当班主播是我们邀请到的江苏省中医院传统疗法中心主任刘兰英，她带领大家来到直击变美现场，为大家解密那些可以健康地变美变瘦的中医外治疗法。

扬子晚报/紫牛新闻记者杨彦

中医美容美体，重在调养脾胃

刘兰英介绍，人体机能处于善变的状态，如脾胃功能失调、面部黄褐斑、肥胖反弹等问题，通过中医养生健脾和胃祛湿，从而达到美容美体的功效。

具体而言，脾胃为后天之本，位居人体中焦的重要位置。饮食入于胃中，要靠脾胃运化而成精微物质，濡养脏腑及四肢。当脾胃功能失调的时候就会出现运化作用下降，饮食聚而成为湿气，阻碍气血运行的同时气血生成随之减少。面部经络失养则为面色萎黄，黄褐斑、痤疮等。湿气阻于腹部、四肢，日久则为肥胖。健脾和胃祛湿是美容美体的根本治法。中医外治法以经络辨证为主，通过刺激经络穴位，调整身体阴阳平衡，促进新陈代谢，达到上述效果。按照中医体质学说，此类人群常为气虚质、血瘀质、痰湿质、阳虚质、特禀质等。气虚质、血瘀质患者较易出现面部黄褐斑。痰湿质、阳虚质患者容易出现躯体肥胖。另外值得一提的是特禀质患者易伴随皮肤过敏、哮喘、鼻炎、荨麻疹等过敏性疾病。

刘兰英同时提醒，不是所有机构都可以进行祛湿、美容美体的。像放血、埋线等有创的治疗，尽量不要到养生保健场所去做，诊断、评估、安全性可能都存在一些风险，建议大家前往正规医疗机构体验相关保健。

带您看中医神奇疗法

黄褐斑常常出现在颧部、眼眶周围，色暗。伴有面色发黄，乏力，易疲劳，大便粘滞不爽，食欲下降等脾胃虚弱的表现。熬夜、饮食不规律、焦虑会增加黄褐斑的范围，其颜色愈发晦暗。黄褐斑的中医传统特色疗法主要有：

1.刮痧：根据中医“皮部”理论，用不同材质、形状的刮痧板循经刮拭皮肤，以局部出痧为宜。

2.药棒穴位按摩：在脾经、胃经、腹部任脉等经脉上的穴位用特制药油进行药棒穴位按摩，可以起到调理脾胃功能，祛湿、补益气血的作用。

3.中药面膜：自制的中药面膜含有温通经脉、濡养面部气血、美白的作用。同时其具有抗过敏、去色素、气味清香的特点。

4.美容针：采用极细的美容针在面部按照从内到外、从上到下的顺序成一定弧度针刺。

健康地变美变瘦，这个方法很神奇

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