想让孩子更优秀，只需改掉6个坏习惯，养成6个好习惯！

亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。卓越不是单一的举动，而是习惯。”

好的习惯可以优秀人生，坏的习惯却能毁掉孩子的一辈子！

而不改掉坏习惯，好习惯是难以建立起来的。所以家长们，不妨先帮孩子改掉以下六个坏习惯，再帮孩子养成六个好习惯！

01

六大坏习惯

1F

拖延症

表现为写个作业磨磨蹭蹭，干什么都喜欢拖个一段时间再去做，要么拖到最后就放弃不做了。

拖延症一旦养成习惯就容易让孩子养成依赖性，久而久之就越拖越久，最后就会感到疲惫不堪。

还会降低学习的效率，降低学习的兴趣，最终影响到学习成绩。

2F

无计划

孩子不知道如何学习，也不知道下一步要做什么，永远靠家长跟老师去规划带动。临时出了变动只会害怕、无助求他人帮助。

凡事预则立，不预则废。没有计划的学习只会浑浑噩噩的混日子，也根本不可能有学习上的进步。

3F

不懂装懂

有些孩子也会比较看重面子，认为自己如果去问别人问题，显得自己笨，很没面子，所以时常不懂装懂。

在别人沟通时说我都明白的，我都懂的。等到考试却一无所知，成绩排名靠后。

这种固步自封，打肿脸充胖子的行为，最终只会害苦自己。

4F

经常迟到

班里总会出现经常性上学迟到的孩子，其实经常性迟到会体现出孩子是个没有合作精神的人，只会考虑自己。

因为正在上课期间，突然报到会影响老师和学生的上课氛围，还会影响其他学生学习，分散他们的注意力。

经常迟到也会减少自己的学习时间，接受知识的机会更少，从长远来看成绩自然也会受到很大影响。

5F

老好人

老好人的孩子对于他人的请求不懂得拒绝，总是答应帮助，并且超过能力之外的也要硬着头皮承诺可以完成。

甚至为了完成答应别人的事而把自己的事情放在最后，即便自己的事情做不好，也要做好别人的事情。

这类孩子很看重他人的想法，会因他人的一点意见而影响自己的情绪，所以尽力想得到他人的认可，导致自己无法全力以赴地集中精力完成学习。

6F

三分钟热度

今天想做这个，明天想做那个，想起一出是一出，但从来没有一件事做到超过三天以上的。

在学习上，也是多个科目来回写，最终哪个都没写完，最后放弃。

对于自己的承诺也无法准时兑现。例如：明天一定要读一个小时英语。但你发现，他第二天早已想不起之前定下的目标了。

这类孩子不懂得坚持，只按一时的想法行事，必然也取得不了好的成绩！

心理学家威廉·詹姆士曾说：“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”

所以想要孩子取得更好的学习成绩以及更优秀的一生，养成一些好习惯是必不可少的！

02

六大好习惯

1F

思维活跃

思维决定行动。在学习中，一个活跃的思维可以更能举一反三，不只看一方面。

而且思维活跃的孩子更能乐于思考，他们在遇到难题时，第一个反应都是：“我怎么样才能解决这个问题？”“我应该这样做，或许应该更简单！”

而不是：“我没办法，我做不来。” “我还是放弃吧，一看就很难。”

同样的一件事，不同的思维就能做出不同的行动。所以家长要让孩子明白我们要做主动者的思维习惯，遇事先思考，主动出击去解决问题。而不是被动接受问题，认为难就不去做。

2F

高效学习

人一天的精力有限，要学会利用充沛的精力去完成最难的事情，才能达到最高效的学习。

例如让孩子观察下每天最有精力的时间段在哪个时候，安排在这个时期去完成最难的学习任务；同时集中处理比较紧急和重要的事情。

利用零碎时间：上学、放学的路上听听英语单词；坐车空闲时间看看书都是非常不错的习惯。

对于难题不一味求解手机上的答案，少玩手机也可以有效减少孩子注意力的分散，更能高效地完成学习！

3F

自控力

自控力对于孩子学习的过程有着良好的助力，因为生活中到处充满诱惑，如果自控力不强必然被他人影响，牵着鼻子走。

比如看见别人学吉他他也要学，又看见别人学钢琴挺好的又想学钢琴。学了后发现没想象中好玩就直接放弃。

对于有自控力的孩子他们内心坚定，知道自己想要的是什么，所以即便面对诱惑也会不为所动，坚持自己的初心。

例如当周围的同学都在打闹时，一个有自控力的孩子可以做到在嘈杂的环境依然为了解决一道难题而专注于此，而不是受影响，跟其他孩子一起去玩。

又或者到了时间点就去睡觉，而不是一直看电视玩手机没有节制。

任何一个成功者都有着非凡的自控力，就如毛泽东青年时代就曾到大街上读书去锻炼自己的自控力，从而不轻易被他人所影响而分散注意力。

4F

坚持运动

爱运动的孩子都有坚强不怕吃苦的精神，也就是所谓的运动精神。而且要想好好学习，必然要有一个良好的身体，身体是革命的本钱。

经常运动的孩子精力充沛，精神状态饱满，从而会有足够的精力去进行高效地学习。

尤其现在学业压力较重，学习时间紧张，如果还能坚持抽出一定时间坚持运动的孩子就代表一定是个有行动力的人。

有行动力的孩子把心放到学习上时，自然也会事半功倍！

5F

面带微笑

每天面带微笑可以从一定程度上使得孩子更自信，而且对他人微笑也是一种礼貌、有修养的行为习惯。

微笑可以缓解不好的情绪，而且也是给予孩子觉察自己情绪的能力从而更关注自己，改善不好的心情。

心情好了做什么都有激情和动力，如果这个时候去学习，压力都会适当有所减轻。没有了太大的压力，想取得好成绩也没有那么难！

每天的早上或者晚上可以尝试让孩子对着镜子中的自己微笑，告诉自己：“我可以的！”“我没有心情不好。”“我很开心。”

6F

提前做计划

凡是喜欢提前做计划的孩子，在面临临时的变故时总是比旁边的略显淡定，因为他已经提前做了备案。

而且提前做计划也是一种按照目标去执行，更能高效地完成的一种好习惯。

从学习计划到工作计划再到人生计划，人只有做好规划，才能知道朝着什么方向去努力，才能得到自己最想要的。

家长刚开始可以让孩子睡前提前制定下第二天的学习计划，要学哪几门课，怎么学习，怎么复习，有所计划和准备，才能更清晰的去完成目标。

然后制定一个月、半年的学习计划要达到什么目标。例如看多少本书、背多少单词，学会多少方程式。

有计划有执行，养成良好的学习习惯，就能轻而易举地达到好成绩！

行为心理学研究得出：21天以上的重复会形成习惯，90天以上的重复会形成稳定的习惯。

所以家长不妨先让孩子制定第一个21天计划，以及第一个90天习惯养成计划。

改掉一个坏习惯的同时，养成一个好习惯，并持之以恒，让好习惯陪伴一生，孩子就会变得更加优秀！

想让孩子更优秀，只需改掉6个坏习惯，养成6个好习惯！

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