每天分享5个日常生活的小知识

1 食用油也要讲究“荤素搭配”，每人每月以食植物油 250 克和动物油 1 75 克较为适宜，即植物油与动物油的搭配比例为 10 ： 7.
2 铁铝制品胶带渍清除，先用镊子尽可能除去全部胶带残渍，然后将污渍浸入温或热肥皂水中，粘性污渍经浸泡松软后，就可以将其擦除。
3 饭后吸烟的危害比平时大 10 倍，净化后的消化道血液循环加剧，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。
4 衣物圆珠笔油渍的清洗：一般做法是在污渍处下面放一块毛巾，用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻，刷洗等污渍溶解扩散后，泡在冷水中，抹上肥皂轻洗。
5饭后吃水果不利健康，食物进入胃以后，需要经过 1 到 2 小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。

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