尿酸是人体嘌呤代谢的最终产物，长期尿酸偏高就会导致痛风这个疾病，随着现代社会发展，国内的饮食结构也出现变化，生活水平是高了，但是健康的饮食习惯并没有快速建立起来，反而因为饮食过于油腻，含盐，含糖不断增加，最终导致高血压，糖尿病等代谢性疾病的发病率偏高，很多人渐渐认识到高血糖，高血压，高尿酸三个是相互联系的，只要其中一个出现增高，随之而来的另外两个也会出现问题，那么关键的问题来了，只要控制其中一个是不是也可以避免另外的两个疾病呢？这样的研究是有的，而且可以给我们很多健康的启示！

❶ 痛风不可怕，可怕的是你很早就放弃控制，很多人知道痛风痛起来很严重，但是好起来也很快，痛的时候记得会用药，一旦好转就忘记去控制，这样的治疗惰性受伤的还是自己。

❷ 得了痛风除了控制尿酸之外也要定期测定自己的血糖和血压，一旦出现异常就要积极面对去控制，而不能寄希望于自己会好转。

❸ 治病贵在预防，贵在未病先防，这种理念中医很早就提出来，我觉得可以很好借鉴到现代医学中，到了疾病状态的时候在进行治疗已经是完了，只要提前干预，就可以达到很好的治疗效果。

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