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坚持吃素食真的能减肥吗？减肥的正确饮食是怎么样的？

2022-3-19 11:48| 发布者: admin| 查看: 2756| 评论: 0

生活中有很多人都认为要减肥首先要控制饮食，不能吃高脂肪、高糖食物，最好是坚持吃素食。确实有很多正在减肥的朋友都在坚持吃素食，他们认为这样可以让减肥效果更好。但是，坚持吃素食真的能健康减重吗？下面就

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