教你4招快速调理供需平衡#催乳师

教你4招快速调理供需平衡(下)。
贾春焕。
·第三点就是调整喂养的次数和他的时间，否则还一定要多吸吮，添加多少奶粉宝妈就会少产多少乳汁。因为妈妈的乳汁是根据宝宝吸吮的时间的刺激，然后大脑产生的缩官素和泌乳素，即使奶水不够，否则还只要乳腺管通畅了，奶水就会越来越多的。

·第四点就是帮助宝妈调理她的饮食。如果乳腺管不通畅，我们就清淡饮食，大量喝水。如果奶水不够吃，松软乳汁稀薄，我们就可以多喝下奶的汤水，比如说鲫鱼汤，否则还猪蹄汤、排骨汤等等，奶水就会越来越充足。

大约有个5-7天的时间，就可以帮助宝妈达到供需平衡了。
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