如何自我激励，快速行动，成为更好的自己？

自我激励是一种非常重要的能力，它可以帮助我们实现目标，改善我们的情绪和心态
提升我们的表现、提升自我效能感
自我激励可以激发我们对未来的信心，有助于我们不断前进，实现我们的梦想
有很多方法可以帮助我们实现自我激励：

一思索行动的好处和不行动的代价
比如你想要早起，一直没有实现，不妨想一想
早起之后会给你带来哪些好处，一直赖床，会付出哪些代价，这样可以激励我们尽快去行动
二有紧迫感，尽快开始
不要思索最迟什么时候可以开始行动，而应思索我最快什么时候可以开始？
说起激励，好多人觉得要等到自己有感觉的时候才动，这是不对的
认准了一件事，就要立即采取行动，先动起来才会有感觉，而不是等着有感觉了才去动

三把目标分解，成就感有很好的激励作用
把一项大目标分解成小目标，规划好进度，按进度做事
小目标在进度条范围内一步步被推动完成，会比较有成就感，对自己是一个很好的激励
自我激励是一个长期持续的过程，不是一时半刻可以做到的，要坚持不懈地做下去
不让自我激励的精神褪色，要做到持之以恒

总之，自我激励是一种非常重要的能力
它可以帮助我们实现目标，达到自己的期望，改善心理状态，提升潜力，增强自信
为我们的生活带来更多的乐趣
只有坚持不懈，坚持自我激励
才能真正实现自我激励，才能拥有更加多彩的人生

如何自我激励，快速行动，成为更好的自己？

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