心理学：检验一个人有没有能力的标准是，看他有没有“灰色思维”

我们先来做一个小测试。
公司今天安排你去送一份很重要的文件，关乎你的业绩，结果天空突然下起大雨，你又没带伞，如果继续送下去，文件就会被打湿，你会选择怎么办？
生活中，这种“倒霉”的事情总是频频发生，让你不禁吐槽，自己的运气怎么这么差？为什么所有坏的事都发生在自己身上？老天爷对自己真的不公平！
相信每个人都经常遇到这些事情，在面临着不可改变的现实之后，你是选择怎样处理这些事情的呢？
很多人遇到这种令人烦恼的事情，要么抱怨老天的不公平，自暴自弃，要么任由负面情绪发泄，让原本就坏的事情更加糟糕，或者直接有破罐子破摔的心理

现实中的很多事，其实并没有我们想象中那么糟糕，也不是非黑即白，非对即错的，我们对坏结果的归因，来自于我们个体的归因偏差
归因偏差这个理论，最早是由心理学家海德提出来的，后来有了利己主义归因偏差
之所以叫做偏差，就是因为人们一般对良好的行为或成功归因于自身，而将不良的行为或失败归因于外部情境或他人，所谓的人们总给自己的失败找借口，就是这样的道理，比如：“员工喜欢将自己升职或受加分奖励归因于自己的努力，而将降职受处罚归因于老板对自己有偏见甚至社会不公平。
基于自尊和情感上的需要，人们倾向于把成功的“白”留给自己，让情境或他人把失败的“黑”带走
如果我们总是用单纯的“对”和“错”去判断事情，用非黑即白的思维去处理事情，那我们就很难把握好其中的“尺度”，形成认知和观念的误区。

应对“不可控”—灰色思维

两年前，突发的疫情让所有人按下“暂停键“，反反复复不确定性的“限行”，给就业创业、个人发展造成了巨大的损失，有人灰心丧气，一蹶不振，有人重拾信心，卷土重来
其实，疫情只是一个小板块，在未来很长一段时间里，我们都将面对大环境和事情发展的不可控和不可预料性，在信息复杂、缺失、混乱或者对立的互联网时代下，个体将持续处理无法准确判断的状态。
这就要求我们具备“灰色思维”，具备认知灵活性

从心理学上讲，人的安全感通常来自于稳定，在以前的时代，我们对外界有确定性假设，在疫情之前，我们没有遇到过这种强烈的不可预料性，和不确定感，如今，只有具备灰色思维的人才能尽量避免焦虑、沮丧、厌恶等负面处世观念
什么是灰色思维？它是介于黑白事件的中间地带，指的是，人根据外界环境，灵活地改变自己策略和行动模式的思维方式、以取得更符合目标的成果。
记得在芈月传中，有这样一副场景，一个小孩不知道眼前的人是国君.，不小心撞到了他，这个国君是当时出了名的暴君，当周围士兵要杀死他时，国君给了他一条“生路”，给了他两个选择，有两块布料，分别盖着一块金币和一块银币。

国君说，如果你抽到了金的银币，那就放你一条生路，普通人肯定会二选一，将生死定为老天爷的命运，但聪明的小孩知道事情没那么简单，他知道，两块布料下面很可能盖的都是银币。
小孩快速扯开了一块布料，将银币吞了下去，他揭开另外一块布料，果不其然，里面的也是银币，国君大为震惊，不得不佩服眼前这个小孩，放他一条生路
如何具备灰色思维？

第一：解除绊脚石
鲁迅曾经说过：世界上本没有路，走的人多了，也便成了路

人生来就会追求确定感，一切的焦虑都来源于未来的不确定性事件，在通常情况下，我们的大脑总喜欢利用过去的经验来预测未来，并提前进行计划。
当未来变得不确定或者出现一些新情况时，我们就无法依据过去的经验来决策，这种感觉让我们难以忍受，出现焦虑和畏惧的情绪。
研究表明，安全感更强的人会更容易面对这种不确定性，缺乏安全感的人更容易关注“负面偏向”，而不愿意面对不确定性带来的风险，所以你会发现，那些没有兴趣爱好的人，基本都是“缺爱”的人，不同的人格倾向不确定性的力度也不同，通常来说，外倾型的人格更乐于直面“风险”
你要做的第一步，就是坦然接受自己的焦虑，因为这是由人类大脑结构决定的，接受自己没有安全感的事实，不要过于责备自己

第二步：适度打破常规
对于一个墨守成规的人而言，打破常规会是一件很难的事情
但是聪明的人发现了，在生活中很多事情总是不按常理出牌，经常会出现让人意想不到的事情。有的时候换一种方式，你恰恰还能得到意想不到的收获。
生活不是考试，不应该那么严格
因此，第二步给的建议就是：适度打破常规，有意识地换一种自己平时比较少用的、不太擅长的做法和行为，去应对不同的场景，观察会有什么样的新变化。
比如，平常你都是坐地铁回家，今天试一试坐公交回家

平常你和男朋友吵架都是最咄咄逼人的那一个，在下一次吵架中，你变成那个沉默寡言的对象，看看对方什么反应
再或者说，你平时是习惯表达，滔滔不绝的一个人，那你偶尔可以停下来，试一试少说话，多聆听，等别人把话说完了，再发表自己的观点，而不是急着插话
又或者，直接从眼前做起，先闭上眼睛，预估室内有多少盆栽或装饰品（或者其他你感兴趣的东西），等你睁开眼睛，仔细观察环境时，你会发现，数量远比你想象中的多
很多东西，因为我们习惯用理性和惯性去思考和审视，会忽视掉很多新奇、未知的元素和机会，偶尔试一试不要那么理性，或者打破成规，你会发现生活中有许多潜在的乐趣，你也会因此得到更多认知和机会，从而具备灰色思维。

这个世界上任何事情从来都不是绝对的，更没有一个明显的是非划分，一切可能性都来源于我们的审时度势，懂得转换自己的思维角度和策略，具备灰色思维，方能成为这个时代的王者