“阳了”咳嗽不用急，这碗茶来帮你！润肺止咳比药强，嗓子更滋润

您好，我是小二哥！每天为你分享最好的美食做法，烹饪技巧，养生菜谱！
最近阳的人不少，除了发烧，喉咙痛，最多人反馈的可能就是咳咳咳，咳了好久咳不停。
呼吸系统，人体唯一与外界直接连通的系统，不仅容易遭遇病毒，细菌等微生物侵犯，而且还会造成扩散。
无论是新冠病毒还是普通感冒，呼吸道感染的症状之一就是咳嗽。即使“转阴”，部分人仍会咳嗽一段时间。
阳了”咳嗽不用急，这碗茶来帮你！嗓子不疼更滋润，润肺止咳比药强，医生都在喝！

蜂蜜柚子茶，是非常流行的一种清除毒素，润肺排毒，清热降火的茶。
蜂蜜，是饮食生活中非常滋补的一种食物，是天然蜜蜂酿造的一种蜜，具有极高的食疗价值和药用价值。经常吃蜂蜜，可以帮助利湿通便润肠排毒。柚子是一种酸性的水果，把蜂蜜和柚子放在一起，可以起到清热降火的作用。
蜂蜜柚子茶，满满维生素C和膳食纤维，特别适合疫情当下人们所需。另外，冬季气候干燥，经常喝一些，不仅可以降噪润肺补充维C，还能调理肠胃提高免疫。而且做法很简单，新手也可解锁哦。

【蜂蜜柚子茶】
食材:柚子，蜂蜜，冰糖
制作方法:
第一步，要挑选一颗软润而饱满滴柚子，轻轻的用盐或者小苏打，把外皮洗干净。然后把柚子的皮切开，把柚子里面的白皮都用刀把它刮下来。因为里面的白色内皮特别的苦，熬在一起影响冲水的口感。

第二步，把白瓤刮干净的外皮，切成小细条，然后用盐水浸泡半小时。

第三步，浸泡外皮的时间里，我们开始扒果肉。把果肉尽量掰成小块，记得去掉里面的籽，然后我们用白砂糖将果肉腌制半个小时。

第四步，将浸泡了半个小时的外皮在水里煮一煮，第一遍将盐水和外皮一起煮。然后把水倒掉，再加清水煮一遍外皮，尽量的去除苦涩的味道。

第五步，把腌好的果肉和煮好的外皮，一同倒入锅内，加入适量冰糖，用小火熬制大约30分钟。

第六步，最后用大火把汤汁收一下，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可。
等凉了以后，装入玻璃瓶中放入冰箱保存。喝的时候，用开水冲饮即可。

“阳了”咳嗽不用急，这碗茶来帮你！润肺止咳比药强，嗓子更滋润

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