你想要改变命运，是先养成好习惯还是先改掉坏习惯？

心理学家卡尔·荣格说过一句话，叫除非你让下意识意识化，否则它将支配你的生活，而你会称之为命运。
换个说法就是，你想要改变命运，首先就要意识到自己的习惯。
要做到这一点，你就要持续觉察自己的日常生活，注意到那些已经嵌入在你生活中的那些好习惯和坏习惯。
这里有一个关键，就是开始的时候即使你注意到自己有一些坏习惯，也不要想着着手去改变他们。
你好像变成了一个摄像头，只是在远处看着一切的发生，看着自己游戏上瘾，看着自己暴饮暴食，看着自己每天熬夜……
说到这，你可能有些疑惑了，为什么？保留好的习惯，改掉坏的习惯，不是做正确的事吗？
说得没错。可你想过没有，如果你没有从小开始培养好习惯，也没有刻意的培养好习惯，现在你的身上一定是坏习惯要比好习惯要多得多。
同时，这些坏习惯就像逐年累月缠绕而成的钢丝绳，而你手中只有一个指甲刀，想要砍断他们的难度可想而知。
这两点就决定了，即使你再想改掉坏习惯，也不可能一蹴而就。
如果你一意孤行，很可能反复尝试后看不到效果，假如你毅力也不够强的话，屡次打击之下，你很容易形成心魔，最后变得破罐子破摔。
与其这样，还不如先观察这些坏习惯，知道自己不想要，积累改变的决心。
这时候并不是什么都不做，而是先养成好习惯。
这样有三个好处，第一养成新的习惯比改掉坏习惯要容易，第二不断建立好习惯之后你的自信心和毅力会增长，第三好习惯会占用坏习惯的时间也能间接改掉坏习惯。
所以你看，等到你养成足够多的好习惯之后，再去拿那些坏习惯开刀，就会无往不利、所向披靡。

你想要改变命运，是先养成好习惯还是先改掉坏习惯？

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