晨跑有悟：摆脱“灵魂与肉体”的碰撞

—邹学勇.2022.7.14—
晨跑起来，
身心健康从清晨出发，
摆脱“走神”，深入心静，
进入到灵魂深处，
不受肉体的影响，
一步一步走在当下，
想起王阳明的一首诗：
饥来吃饭倦来眠，
只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，
却从身外觅神仙。
活在当下，惜福当下，专注当下，方能看见未来。

灵魂伴侣这词近来很火，
人人思想里都有一个灵魂伴侣，
何为灵魂伴侣？
精神上的追求，超俗肉体，
当灵魂被肉体的罪恶所感染时
你知道我长短，我知道你深浅，
精神交流是美好的、是道德的，
心有灵犀一点通，一个凝视、一点神情，
双方都能心领神会，知之甚深，
心思愈细腻、精神生活愈丰厚的人，
对灵魂伴侣的渴求愈大，
不苛求，不奢望，在平凡的日子里过出不一样的精彩，
有共同的爱好，有共同担当追求，有奋斗在路上的你们，
一切都是浮云，过往都是云烟，
灵魂在于创造。

万物在春夏秋冬里生长，
路上的自己在行动中见真知，
保持新鲜的灵魂，
触动内心的心灵，
守住初心的自己，
在运动中强身健体，
自然地相处，顺其自然，
和大自然融为一体，
实现超俗肉体的碰撞，
像余秀华“穿过大半个中国去睡你”，
对自然、环境、人性的关切，
熔铸于自身的生存体验和生命经验之中，
凭借“睡你”实现了对生存困境的言说、对人性的关怀，
睡你和被你睡是差不多的，
无非是两具肉体碰撞的力，
无非是这力催开的花朵
无非是这花朵虚拟出的春天让我们误以为生命被重新打开，
生活中，还是工作里，把事物看透，把自己成自然，
点燃了人性中最基础、最隐秘的部分，
余秀华的直率乃至粗鲁，
击中了现代人的伪饰软肋，
人们痛恨伪饰又依赖伪饰，一经袭击，便轰然颓塌。

我们每个人都在不停地净化肉体，
灵魂的净化需要修行，
色即是空，空即是色，
放空心灵，无欲无求，
当灵魂遇到肉体转化的是思想，
当思想遇到肉体实现的是本能，
当本能遇到本能是灵魂的欢快，
你中有我，我中有你，
看物生情，世事万物皆为缘，
尽心、静心、脚踏实地、一步一个脚印，
每个人的本能从索取到满足，
知识让我们改变本能是人类的最高理想。

完成晨跑5000步，摆脱灵魂和肉体的碰撞，人类最高的欢快是奉献，辛勤的汗水，奋进的步伐，塑造自己的灵魂，强身肉体的力量，走入自己心灵深处，精神得到了升华，注满了行动的力量，欢快总是昙花一现，痛苦总是如影随形，痛并欢快着。邹学勇.2022.7.14