戒掉一个坏习惯真的不容易，养成一个好习惯，也不是那么轻松的

#分享新生活#昨天晚上，刷极速版快手刷到11点半。

原本打算12点睡觉，谁知一刷极速版快手就着迷啦！其实也没什么好看的，就是一种发呆、放松吧。

导致的结果是今天早上起不来，8点半闹钟已响个不停，硬是到9点才起床，虽然坚持去跑步，由于睡得晚身体状况也不佳，跑得也不是很舒服。白天上班效率也不高，到了中午就想睡觉啦。
从10月份开始说要戒掉快手，可是一直来戒掉，今天坚持了，明天又看了，反反复复，到现在每天都在刷，既浪费了很多宝贵的时间，又耽误了工作又耽误了睡觉，真的是得不偿失。

心里很懊悔，想着下定决心要戒掉，又怕自己失败。佩服那些自律的人，不玩手机，不刷快手，珍惜时间，严格要求自己的人。
原来，戒掉一个坏习惯真的不容易，养成一个好习惯也不是那么轻松的。
自律最大的敌人，不是温暖的被窝，不是好吃的美食，不是好玩的游戏，而是你想要战胜自己的决心、勇气和毅力。

自律很苦，但也值得。你要相信，那些打不倒你的终将使你更加强大！

戒掉一个坏习惯真的不容易，养成一个好习惯，也不是那么轻松的

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