好习惯坏习惯

一、10大健康好习惯

1、经常开窗通风换气；

2、使用卫生厕所，管好人畜粪便；

3、及时进行预防接种，无偿献血；

4、饭前便后正确洗手；

5、生熟分开，砧板消毒；

6、保持良好心态，发现心理问题及时疏导；

7、疾病流行期间，少去公共场所；

8、患呼吸道传染病与他人接触时佩戴口罩；

9、避免不必要的注射和输液；

10、低盐、低脂、低糖饮食。

二、10大健康陋习

1、公共场所吸烟；

2、患传染病后仍与他人近距离接触；

3、超速行驶，酒后驾车；

4、不遮掩地咳嗽、打喷嚏；

5、未经医生诊断，随意使用抗菌药物；

6、公用毛巾等洗漱用品；

7、乱养宠物，不注意接种疫苗；

8、不系安全带、不带头盔；

9、滥用镇静催眠药和镇痛药；

10、口味重、吃高盐、高糖、高脂、腌制食品。

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