秋季要多煲汤，这6道汤经常做，体质变好抵抗力也强了，还特好喝

秋天快到了，天气凉爽干燥，有时候会感觉口舌干燥，这就是秋燥，这个时候就要多在家炖汤给家人喝，不仅可以滋补身体，还可以去秋燥，滋润皮肤，一举两得！

今天分享超适合全家老少的入秋煲汤食谱大全，一共200道，需要的朋友文末可获取！

冬瓜薏米排骨汤

准备材料：核桃油排骨冬瓜薏米姜片

1、排骨放入姜片，料酒下锅焯水，薏米放入锅翻炒几分钟去寒气
2、所有材料放入炖锅里，加水炖煮1小时
3、放入冬瓜，待冬瓜煮熟，加盐调味，出锅倒适量核桃油食用

冬瓜虾丸汤

准备材料：核桃油冬瓜姜片蛋虾葱

1、虾去壳去虾线，放入姜片去腥
2、把虾仁和一个蛋清、放入淀粉一起放入料理机打碎
3、冬瓜放入锅里炒软，放入水煮10分钟后下虾丸煮熟，撒葱花，加盐调味，出锅倒适量核桃油食用

鲜蔬芙蓉汤

准备材料：核桃油菠菜香菇胡萝卜鸡蛋

1、菠菜焯水切段备用，蛋打散、香菇切碎，胡萝卜切片
2、锅里放油放香菇和胡萝卜翻炒出香味，放入适量水煮8分钟再放入菠菜和蛋煮熟
3、加盐调味，出锅倒适量核桃油食用

丝瓜鸡蛋汤

准备材料：核桃油丝瓜鸡蛋蒜

1、丝瓜切大块，鸡蛋打散，蒜头切小粒
2、锅里放油放入蒜蓉炒出香味，倒入丝瓜翻炒变软，加入适量水把丝瓜煮软，放入蛋液煮熟
3、加盐调味，出锅倒适量核桃油食用

小茴香猪横利汤

准备材料：核桃油猪横利小茴香姜片

1、猪横利去肥膏切小块，小茴香放入锅里炒出香味
2、放入适量水，放入姜片，水煮开下猪横利煮大概20分钟
3、加盐调味，出锅倒适量核桃油食用

番茄豆腐汤

准备材料：核桃油金针菇番茄豆腐葱

1、番茄去皮切块，豆腐切小块备用
2、锅里放油，下番茄翻炒变软，放入适量水煮10分钟，放入豆腐和金针菇再煮5分钟
3、出锅前放香葱，加盐调味，出锅倒适量核桃油食用

大家好，我是阿慧，喜欢做饭的朋友看下面！每天不知道吃什么，可以看看阿慧的朋友圈！

更多有料又鲜美的家常汤做法可以参考这套食谱

部分食谱目录如下

部分详细食谱

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