改变坏习惯，养成好习惯，你就会成功

习惯的力量非常强大，想改掉这些坏习惯是不容易的。所以，在改变坏习惯的时候，我们需要做到以下几点：
1.坚持。长久的坚持才可以永久地改变一个习惯，时间太短无法固化你的想法。
2.从小处开始。罗马并非一天建成。改变习惯不仅仅是意志力的体现，更是耐心和策略。
3.记下来。写下如果自己不改变会发生的痛苦情况，时时提醒自己。写下你的计划，会让你更清楚你的渴望和你如何继续下去。
4.告诉你的朋友或家人。从他们那里获得力量，你会更乐于做出改变。
5.积极正面地鼓励自己。当有负面想法时，打断它。
6.找到榜样。找一个模仿的对象，会给你带来积极的影响和指导。
7.分解你的目标，一步一步慢慢完成。
8.最重要的是，从现在开始!
一旦我们成功地改掉第一个坏习惯，改掉坏习惯就将变得越来越容易，我们就离自己的理想更近了一步。
既然习惯在我们的工作中都表现出强大的力量，那么我们就应该利用这种力量，养成良好的习惯，有效地帮助我们改进工作方式，获得更大的成功。

改变坏习惯，养成好习惯，你就会成功

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