脑血栓发生前，身体会发送6个信号！在冬季尤其要注意

血栓是什么？

血栓堵塞了人体的血管通路，导致相应的脏器无法得到足够的供血而导致猝死。有关数据显示，每6秒就有1人死于脑血栓，特别是中老年人！

血栓的种类有两种，一种是动脉栓塞，一种是静脉血栓。
心梗、脑梗、脑血管血栓、心脏血管栓塞等都是由动脉血栓引起的。脑血管血栓主要是表现为一侧肢体功能障碍，偏瘫、昏迷、言语不清、视觉障碍等，严重时可导致伤残、死亡。心脏内的血栓会造成心绞痛、心肌梗死，造成断断续续的跛行，甚至是坏疽，都会造成截肢。
静脉血栓的发病率比动脉血栓的发病率高得多，是“隐形杀手”。下肢静脉血栓是一种常见的疾病，在临床上会出现呼吸困难、胸痛、咳血、晕厥等症状。

脑血栓的先兆

血压异常
如果血压超过200/120 mmHg，就是脑血栓的先兆，如果血压突然将至80/50 mmHg，也会出现脑血栓。
突然头晕
头晕是脑血栓形成的前兆之一，可以出现在所有的时间点，尤其是早晨醒来的时候。
另外，疲劳和洗澡后也容易出现这种情况。如果1~2天内连续5次以上头晕，则有可能导致脑出血、脑梗死。

打哈欠
80%的缺血性脑血栓病患者会在发病前5-10天内连续打哈欠。
鼻血
这是一个令人担忧的警告，鼻腔出血、眼底出血、尿血的患者，最多半年就会出现脑血栓。
不正常的步态
走路蹒跚、走路腿无力是中风的前兆。老年人出现了脑血栓的征兆，出现了步态的突变，同时伴有四肢麻木无力。
突发的头疼
突发的、伴随痉挛的剧烈头痛；
最近有颅脑损伤，并伴有昏迷、嗜睡现象；
头痛的性质、部位、分布等发生了突然的改变；
由于剧烈的咳嗽引起的头痛，在晚上醒来时会很痛苦。
如有以上症状，要及时到医院检查治疗。

要注意养成良好的生活习惯，避免发生脑血栓，要做到“三多三少”。

多锻炼，少吸烟
防止血栓的关键在于多运动，经常有规律的锻炼可以使血管更加强壮。老年人可以进行太极拳，体操，跳舞，骑自行车，慢跑，游泳，舞剑等。
吸烟可增加血小板的凝集，增加血液粘稠度，并增加纤维蛋白原含量。长期抽烟会降低脑血流量，导致动脉硬化，增加血管阻力，从而提高脑血栓的发病率。

多喝茶，少饮酒
喝茶有很多好处，喝对了，不但可以保健，还可以滋养血管。
饮酒对脑部和血管都是有害的，酒精会让新生的细胞的生长变得迟缓，如果是饮酒，的确会对身体造成很大的损害，比如损伤大脑神经。另外，酒精除了可以刺激血管壁，使其失去弹性之外，还可以刺激肝细胞，促使胆固醇、甘油三酯的合成，从而诱发动脉硬化，从而引起血管破裂，从而引发脑出血。

多休息，少熬夜
在夜晚休息的时候，大脑也会得到一定的恢复，如果长时间的熬夜，会导致大脑无法得到足够的休息，从而导致精神紧张。人体会持续的产生肾上腺素等荷尔蒙，从而引起血管的异常收缩，从而引起血压上升。如果是心血管病患者，就更容易出现血栓，出现急性心梗、脑梗。因此，在日常生活中要避免熬夜，每天晚上至少要睡7个小时。

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