坚持8个好习惯，会让你越来越美丽越来越优雅

在现实生活当中，我们经常会发现有这样一种情况，有的人在校期间，堪称校花级别

有的人则是普普通通，

可当二三十年过后，校友再相聚的时候，当初的校花好像也没有那么漂亮，但是有的当初长相很普通的，倒是比在学校的时候，显得更有气质更漂亮了
究其原因我认为与每个人的心态和自律有关，有的人把提升自己的内涵和美感当做一生的追求，从来对自身的要求没有放松过，自律性很强

有的则相反对美没有什么概念，任由岁月在脸上留下痕迹

那么如何让自己变的越来越美丽，越来越有气质呢？
一心存善念
俗话说相由心生，因为我们的外貌，通常与我们的内心活动有着密切的关系，如果一个人心存善念，也就是说心存慈悲之人和心中清静没有邪念之人，会越来越漂亮

二要学会赞美自己
经常赞美自己，不仅会让自己越来越自信，而且也会逐渐改变自己的容貌，有的友友可能听过这样一个故事，说是科学家用水做实验，在水结晶的过程中，每天用温柔的声音赞美水，水的结晶形状就非常美丽好看

如果你对着水说一些难听的话，诅咒它骂它，水结晶的形状就很难看

所以平日我们在多去赞美自己的同时，也多去赞美别人，当你在赞美别人的时候，那种完美的福气，也会返回到你的自身，从而让我们的心情也会变得越来越好，心态好了，人自然就年轻漂亮了
养成经常微笑少生气的好习惯，因为会笑的人一般运气都不会很差，而且也能让人保持一种年轻的状态，显得人年轻

三培养气质
其实衡量一个人美不美关键看的是气质，气质的美才是真正的美，美丽的外表是父母给的，但是气质不是与生俱来的，它是需要日积月累培养出来的，好看的女人千千万，但是气质的女人却是凤毛麟角
所以作为女人在追求变美的同时，也要注意自身修养，多看书书能够滋养灵魂、涵养精神，三毛就说过这样一句名言，书看多了，容颜自然就改变了，腹有诗书气自华，所以就有了，你的气质里藏着你读过的书，走过的路这句名言

因此想要让自己美得与众不同，那就没事多看看书多去旅行，旅游能让人开阔眼界增长见识，见多识广就是这个道理

四处理好婚姻的关系
为什么有的人越活越年轻，有的人想比同龄人衰老老得更快，与家庭和不和谐有着很大的关系，夫妻和睦家庭和谐这样的女人，每天都处在幸福的环境里，自然心态就好了，显年轻就是必然的了

如果一个女人长期处于一种压抑的状态，愁眉苦脸心情郁闷，脸上的皱纹自然要比同龄人要多很多，就会显老很多

所以经营一段舒服的关系，对女人尤为重要
五学一点时尚着装搭配
俗话说三分长相七分打扮，说明打扮的重要性，一个人的衣品表现的就是一个人的人品，美好的事物，会给人一种赏心悦目的感觉，心灵美固然重要，但是能不能让别人对你产生兴趣，往往都来自于第一印象，没有哪一个人愿意花时间，透过你的外表去发现你的心灵美，所以学一点着装搭配，没事也对自己的脸保养保养，外出画一个淡妆，着装搭配得体，给人一种干净利索精致就好

六管理身材
穿衣好不好看重在身材，有的女人过了四十岁就变得随意，任由体重泛滥增长，这样不仅影响你的美观，而且对健康也不利
所以没事练练瑜伽、跳跳广场舞、爬爬山多运动，不仅让你拥有好身材，而且也会让你身姿轻盈，神采奕奕

七培养兴趣爱好
为什么有的人一旦退了休，就感觉人一下衰老了很多，就是因为年轻的时候奔忙于工作，虽然累但是有追求，而一旦退休没有了工作，变成无所事事的人，就会感觉精神上有些空虚，心情就变得郁闷，自然衰老的更快，所以人必须的有点自己的爱好，爱好会让人活出自己最好的状态，生活因为爱好变得越来越有趣，起来心情自然就阳光了，不想年轻都不行

八不熬夜
熬夜是让女人变衰老的头号敌人，所以要学会管理好自己的作息时间，没事学点养生知识，不要做一个一边熬夜一边用着昂贵的化妆品的愚蠢女人
总之只要做到了以上这几点，那你必然会随着年龄的增长，越来越气质越来越美丽

坚持8个好习惯，会让你越来越美丽越来越优雅

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