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    <title>彩虹邦 - 生活习惯</title>
    <link>https://chxt.chb161.com/f-58.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 生活习惯</description>
    <copyright>Copyright(C) 彩虹邦</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 03:37:48 +0000</lastBuildDate>
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      <title>彩虹邦</title>
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      <title>小故事大道理</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-44616.html</link>
      <description><![CDATA[生活平淡如水]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>ut1bbrebbxnebb</author>
      <pubDate>Fri, 29 Sep 2023 15:01:13 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>知乎高赞：如何养成好习惯和戒除坏习惯的方法？</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-44606.html</link>
      <description><![CDATA[3、《习惯的奴隶》，推荐理由：习惯的形成源于诱惑与奖励。想要真正改变习惯，必须持之以恒地养成好习惯。这部纪录片提供了如何养成好习惯和如何戒除坏习惯的方法。



·4、《翻山涉水上学路》，推荐理由：这部纪录片展现了生活在偏远山区的孩子们为了上学所面临的危险 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>uq7arzualvdwjw</author>
      <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 04:30:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>好习惯，坏习惯对人生有着巨大影响，它主宰着不同人生</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-44605.html</link>
      <description><![CDATA[有这样一个故事，一个人过的不如意，就特地去请教算命师，算命师左算右算，说道:“你40岁之前生活不如意，落魄又贫穷，对不对？”这人听了大为惊讶，觉的算的太准了，“大师，你真厉害，我一直不顺利，命运坎坷，过几天我就40岁了。那40岁以后呢？”大师说:“40岁以后 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>uh8sjf8yzx71z3</author>
      <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 04:23:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>培养习惯4步法，让你轻松养成好习惯，戒掉坏习惯 习...</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-44597.html</link>
      <description><![CDATA[培养习惯4步法，让你轻松养成好习惯，戒掉坏习惯

习惯决定命运。一个人的日常行为中有80%以上来自习惯，可见习惯在我们的一生中起着决定性的作用。

也许你也知道习惯有着强大的力量，你也一直想养成好的习惯，但多次尝试也没有取得效果，最后任凭坏习惯侵蚀着自己。

 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>ukb2l022ppclpl</author>
      <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 06:39:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>坏习惯毁人生，好习惯带来好成绩，这7大好习惯陪孩子早点养成</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-44305.html</link>
      <description><![CDATA[想要孩子学习成绩优异，从小学开始让孩子养成这七个爱学习的好习惯吧。因为只有养成良好的学习习惯，才能取得好成绩。
一位从教26年的省级优秀教师魏雅梅老师经过多年的观察发现，那些有良好学习习惯的孩子，不但在小学阶段成绩好，到了初中、高中学习成绩依然很好，他 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>umd56uuc6hmmle</author>
      <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 10:07:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>好习惯和坏习惯</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-43883.html</link>
      <description><![CDATA[我发现一个现象，就是你的好习惯，如果不好好坚持，可能就会无法保持。但一个人的坏习惯，如果不努力去改正，可能就会越来越严重。



这两者之间这么大的区别，也让我发现了另一个现象，人不是随着年龄的增长，就会变得更好，反而有可能会随着年龄的增长，变得更差。如 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>ld259vwhh5</author>
      <pubDate>Sat, 29 Jul 2023 20:34:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>替代惯常行为，用好习惯改造坏习惯</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-43714.html</link>
      <description><![CDATA[想健身，办了一张健身年卡，定下健身计划，每天下班去健身房运动一小时。坚持了3天，忍住了第一天的腰酸背痛，忍住了第二天的更腰酸背痛，第三天好一些了，也坚持下来了。第4天，到了下班点，工作还没有完成，明天要交成果了，加个班吧。好容易工作完成了，晚上九点了。 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>uegppp54rirff2</author>
      <pubDate>Sat, 29 Jul 2023 02:29:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>四步走，打败坏习惯，掌控好习惯</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-43626.html</link>
      <description><![CDATA[查·艾霍曾说：“有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运。”









关于习惯的养成，我们听到，或者看到了很多，比如21天培训营。那在21天之后，我有没有想过这个 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>uubj9wipyfvy60</author>
      <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 23:20:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>与其苦苦与坏习惯作战，不如养成好习惯</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-43632.html</link>
      <description><![CDATA[#头条创作挑战赛#我认识个跑者，是位男士，姓王的大哥，年龄有50多岁，坚持跑步有5-6年，现在也是健康跑为主，跑过几场马拉松，现在不跑马了，不过，王大哥将跑步坚持得很好，蛮有规律的跑步，月跑量200公里左右。
有次，跑步一起跑步时，王大哥告诉我他的经历。那是在4 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>车怀容</author>
      <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 23:18:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一套持久有效的行为系统！进而养成好习惯、戒除坏习惯</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-43364.html</link>
      <description><![CDATA[第1章
微习惯的惊人力量

2003年的某天，英国自行车运动协会的命运发生了重大变化。该协会是英国职业自行车运动的管理机构，它最近聘请了戴夫·布雷斯福德（Dave Brailsford）担任其新的绩效总监。在他受命之时，英国职业自行车手已经碌碌无为了近百年。自1908年之后 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>vrjrs1an1g</author>
      <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 08:45:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>好习惯和坏习惯你选哪一个？#好习惯从小养成</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-43340.html</link>
      <description><![CDATA[只要改掉一个坏习惯，就是一个好习惯。
寒师兄。
很多网友问我如何应对慢性病，例如高血压、高血脂、高尿酸、高肥胖、糖糖高等等。
·第一步，合理饮食。减少高脂肪、高盐食物的摄入，增加水果和蔬菜的摄入，控制饮食量和总摄入量，确保身体得到足够的营养。
·第二步， ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>ko7q88pzia</author>
      <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 07:24:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何养成好习惯并戒除坏习惯</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-43307.html</link>
      <description><![CDATA[这是《掌控习惯》这本书的副标题，书的作者是美国的詹姆斯·克利尔。
这本书从作者的亲身经历，系统讲了培养良好习惯的四个步骤：第一是让它显而易见、第二是让他有吸引力、第三是让他简便易行、第四是让他令人愉悦。作者用了四个大的章节，来分别阐述以上四个习惯养成 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>htwoiddbdb</author>
      <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 06:05:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>5分钟让你了解如何改变坏习惯、拥有好习惯！</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-43286.html</link>
      <description><![CDATA[单只培养刷牙这个习惯，人类就用了100年，还能说：培养习惯很简单吗？

是的，很简单！

先来看一个故事。

路遥的作品《人生》里，有过关于刷牙的片段。

高加林第一次亲吻刘巧珍，他并没有直说她嘴里有味道，只是在临别时告诉她：“巧珍，你以后要刷牙哩…”
 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>p4b4by9ac9</author>
      <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 04:56:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《掌控习惯》：如何养成好习惯并戒掉坏习惯。</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-43253.html</link>
      <description><![CDATA[习惯是自我提高的复利。就像金钱借助复利倍增一样，我们的习惯的效果也会随着我们不断地重复而倍增。但也是一把双刃剑，好的习惯可以带给我们正的复利，相反坏的习惯也可以带给我们负的复利。

改掉习惯的最有效的方法不是关注你想要达到的目标，而是你想要成为谁。

 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>uokqn14rri1c1z</author>
      <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 03:28:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一首小诗《好习惯与坏习惯》</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-43055.html</link>
      <description><![CDATA[习惯
看似不起眼
实则很重要
关键
在于其好坏
你怎样对待
若是
一个好习惯
可以成就你
所以
要花时间
慢慢培养
若是
一个坏习惯
可以毁掉你
所以
要花时间
慢慢改掉]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>ulfml7lcuhjf7j</author>
      <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 20:19:28 +0000</pubDate>
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      <title>《掌控习惯》：无论养成好习惯还是戒掉坏习惯，这套方法全搞定</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-43044.html</link>
      <description><![CDATA[#新作者扶植计划 第二期#

不知道你身边有没有这样的朋友。

有些天天喊着减肥，朋友圈里晒了几次“减肥餐”后又回归到了顿顿小烧烤的转态；

有些天天喊着要早起学习，还没等到让她分享知识时，发现人家又回归了睡到自然醒的时间。

对于这些朋友，我们也只能笑笑不说 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>ub6xpj1l81q1lx</author>
      <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 20:07:31 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>布局8万根充电桩 郑州将打造“超充之城”</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-42973.html</link>
      <description><![CDATA[顶端新闻·河南商报讯（记者李一川实习生贺倩）7月26日上午，2023郑州基金创投大会开幕。郑州市委副书记、市长何雄出席会议并致辞。

何雄在致辞中表示，下一步，作为对郑州发展的远景，希望把郑州建设成为“人才之城”，因为现在郑州在校大学生有139万，在全国排在前两 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>e8aw8rypy0</author>
      <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 02:31:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>太原武宿充电站提质升级！目前已有了这6项变化→</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-42971.html</link>
      <description><![CDATA[　　自2022年9月投入运营以来，武宿充电站为新能源车辆提供了便捷高效的优质服务，获得广大新能源司乘的一致好评，日均充电车辆达386台次。
　　7月25日消息，为提供更好服务，打造山西交控高速集团高标准新能源项目品牌，武宿充电站于近期开展了提质升级专项工作。 

 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>1999</author>
      <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 02:21:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>36氪首发｜「润诚达」获2.24亿元B2轮融资，专注于智能汽车充电桩和数字能源整体解决方案</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-42969.html</link>
      <description><![CDATA[文| 王方玉

编辑| 苏建勋

36氪获悉，深圳市润诚达电力科技有限公司（以下简称「润诚达」）于近日完成2.24亿元B2轮战略融资。此轮融资由老股东洪泰基金追加投资，支点投资（国家科技成果转化引导基金子基金）、萍乡国投、苏高新、浩数资本联合投资。

润诚达成立于2010 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>陈柠</author>
      <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 02:19:15 +0000</pubDate>
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      <title>充电桩电费暴涨50%！国内油价迎来3连涨！各位钱包受得了吗？</title>
      <link>https://chxt.chb161.com/t-42967.html</link>
      <description><![CDATA[7月26日24时，国内新一轮成品油价调价窗口将开启。预计本轮成品油价格或继续上调，迎来第三次涨价。95号汽油上调0.23元/L，92号汽油上调0.22元/L，柴油上调0.22元/L。以50L油箱为基准，加满一箱92#汽油要多花11元。



而下一次调价窗口将在2023年8月9日24时开始，许多 ...]]></description>
      <category>生活习惯</category>
      <author>c060k8cw33</author>
      <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 02:19:06 +0000</pubDate>
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