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发表于 2022-2-20 09:48:04
今年46，跑步三年了，配合跳绳，真的很刺激
王清老师
发表于 2022-2-20 09:48:15
我53每天晨跑五公里坚持了一年
黎英
发表于 2022-2-20 09:49:15
空腹跑步对身体伤害特别大
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发表于 2022-2-20 09:50:02
跑二休一，每次10公里，速度不快
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发表于 2022-2-20 09:50:08
我坚持跑步三年了，每周五次，每天5公里到7公里，感觉甚好，54岁了